春夏季节是花粉症高发季节，花粉可以引季节性过敏性鼻炎，即通常所说的“花粉热”或者“花粉症”，花粉症困扰着很多人。
虽然今年受到肺炎疫情的影响，出门都戴起了口罩，但还是避免不了。皮肤上会出现一些因花粉过敏而引起的疙瘩，这不仅让皮肤看上去不美观，还会引起瘙痒或是不停地打喷嚏等情况。
外出时可以选择海边等花粉较少的地方，起风和艳阳天都不适合出游，小雨天或雨后，花粉指数就较低，适合出游。同时避免吃辛辣、油腻、上火的食物外，尽量减少高热量的饮食，少食用精加工食物，提高免疫力。
在家里也应该开启新风系统。很多人都会说，只要关紧门窗，花粉就不会飞进室内。然而，室内换风同样是一个对抗细菌滋生的重要措施。当换风和阻隔空气污染都同等重要时，毫无疑问，新风系统可以解决这个问题。
新风系统是通过新风机组、管道和风口，将室外新鲜空气经过净化处理后送入室内，同时将室内污浊空气排出室外。这样，就能保证过滤雾霾，噪音，空气中的悬浮颗粒，花粉等。同时让室内拥有新鲜空气。
在花粉季，室外多注意防护，室内有新风系统，让柳絮、花粉、雾霾没有任何可乘之机。
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